背痛——背痛：統計、症狀、原因、風險因素和治療

背痛統計

大約 80% 的人口在其生命的某個階段經歷過背痛/背痛，並且最常見於 35 至 55 歲之間的成年人。眾所周知，這是大多數人去看醫生和/或錯過工作的原因和殘疾的主要原因之一。整個背部會受到背痛的影響（上、中或下），包括坐骨神經痛、關節炎、退行性椎間盤疾病、肌肉和神經問題。背部疼痛通常是由於身體力學不良、運動損傷、事故和不正確的舉重技術導致的。通過糾正不當的身體力學，鍛煉核心肌肉，保持適當的體重，大多數人可以完全避免手術，甚至避免過度治療。  

背痛/背痛的症狀

1. 僵硬或疼痛
2. 舉起重物後劇烈疼痛
3. 背部發燒或發炎
4. 躺下或休息時疼痛未消退
5. 疼痛可能從背部穿過膝蓋以下的腿
6. 生殖器、臀部或肛門周圍麻木
7. 尿失禁或大便失禁

背痛/背痛的原因

1. 活動時肌肉或韌帶拉傷 
2. 不正確地提升、拉動或推動物體
3. 站立（姿勢不良）
4. 彎下腰
5. 坐著被打（姿勢不好）
6. 過度拉伸
7. 扭動、咳嗽或打噴嚏
8. 床墊不好
9. 肌肉痙攣或緊張
10. 笨拙或突然地移動
11. 關節炎 
12. 鼓脹或破裂的椎間盤
13. 坐骨神經痛
14. 脊柱彎曲異常
15. 骨質疏鬆症
16. 脊柱癌
17. 脊柱感染或其他感染
18. 帶狀皰疹
19. 馬尾綜合徵

背痛/背痛的危險因素

1. 久坐不動的生活方式
2. 劇烈的體力勞動或運動
3. 抽煙
4. 超重或肥胖
5. 懷孕
6. 年齡
7. 壓力或精神緊張的工作
8. 焦慮或抑鬱

治療背痛/背痛

ASTR 款待 背疼 以溫和、有效和自然的方式解決肌肉失衡、疤痕組織、觸發點，  筋膜受限、炎症、姿勢、身體力學，這些通常是疼痛的根源。 ASTR 採用整體方法來解決疼痛的根本原因，而不僅僅是症狀。 ASTR 治療可以在家中進行 背疼。