عقد العضلات 

تحدث عقدة العضلات عندما تنقبض ألياف العضلات ولكنها تفشل في التحرر مما يسبب إيلامًا عند الضغط عليها. تُعرف عقدة العضلات أيضًا باسم نقاط الزناد العضلي الأساسي (MTPS) والتي تحدث بشكل شائع عند الأفراد النشطين. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا للعقدة العضلية ، الحوادث (الصدمات ، السقوط ، الإصابات الرياضية ، الإجهاد) ، الوضع السيئ (الجلوس لفترات طويلة ، رفع الأكتاف بشكل خاطئ ، تدوير الكتفين) ، التحفيز المفرط (الإفراط في ممارسة التمارين الشاقة ، والإطالة المفرطة). تسبب عقدة العضلات الألم بطريقتين مختلفتين. أولاً ، نقاط الزناد الكامنة ، والتي تسبب الألم فقط عند الضغط على العقدة نفسها. ثانيًا ، نقاط الزناد النشطة ، والتي تسبب الألم على طول المسار العصبي مما يؤدي إلى مناطق غير موضعية.  

أعراض عقد العضلات 

• آلام العضلات العميقة والآلام 
• ألم مستمر أو يزداد سوءًا 
• عقدة رقيقة محسوسة  
• صعوبة النوم بسبب الألم 

علاج عقد العضلات 

سيراجع الممارس أسلوب حياة المريض لمعرفة سبب حدوث عقدة العضلات أثناء علاج الأعراض. ستهدأ عقدة العضلات مع العلاج ، ولكن إذا لم يتم معالجة السبب الأساسي وتصحيحه ، فستعود عقدة العضلات. تحرير الأنسجة الرخوة المتقدم (ASTR) هو أسلوب شامل خالٍ من الألم لعلاج عقد العضلات.