マッスルノット 

筋肉の結び目は、筋繊維が収縮したときに発生しますが、解放されないため、押すと圧痛が生じます。筋肉の結び目は筋筋膜トリガーポイント（MTPS）としても知られており、活動的な個人で最も一般的に発生します。筋肉の結び目の最も一般的な原因には、事故（外傷、転倒、スポーツ傷害、緊張）、姿勢の悪さ（長時間座っている、間違って持ち上げる、肩を丸める）、過剰刺激（過度または激しい運動、過度のストレッチ）が含まれます。筋肉の結び目は2つの異なる方法で痛みを引き起こします。まず、潜在的なトリガーポイント。これは、結び目自体に圧力がかかったときにのみ痛みを引き起こします。第二に、アクティブなトリガーポイント。これは神経経路に沿って痛みを引き起こし、局所化されていない領域をもたらします。  

マッスルノットの症状 

• 深くて痛い筋肉痛 
• 継続的または悪化する痛み 
• 触知できる柔らかい結び目  
• 痛みによる睡眠障害 

マッスルノットの治療 

施術者は、症状を治療しながら、患者のライフスタイルを調べて、何が筋肉の結び目を引き起こしているのかを確認します。筋肉の結び目は治療で治まりますが、根本的な原因に対処して修正しないと、筋肉の結び目が戻ります。 Advanced Soft Tissue Release（ASTR）は、筋肉の結び目を治療するための痛みのない、全体論的なアプローチです。