Spierknopen 

Spierknopen treden op wanneer de spiervezels samentrekken maar niet loslaten, wat gevoeligheid veroorzaakt wanneer erop wordt gedrukt. Spierknopen zijn ook bekend als myofasciale triggerpoints (MTPS) die het meest voorkomen bij actieve personen. De meest voorkomende oorzaken van spierknopen zijn onder meer ongelukken (trauma, vallen, sportblessures, verrekkingen), een slechte houding (lang zitten, verkeerd tillen, ronddraaiende schouders), overstimulatie (te veel of inspannende inspanning, te veel rekken). Spierknopen veroorzaken op twee verschillende manieren pijn. Ten eerste latente triggerpoints, die alleen pijn veroorzaken als er druk op de knoop zelf wordt uitgeoefend. Ten tweede, actieve triggerpoints, die pijn veroorzaken langs het neurale pad, wat resulteert in niet-gelokaliseerde gebieden.  

Symptomen van spierknopen 

• Spierpijn die diep en pijnlijk is 
• Pijn die aanhoudt of verergert 
• Een tedere knoop die voelbaar is  
• Moeite met slapen door de pijn 

Spierknopen behandelen 

De beoefenaar zal de levensstijl van de patiënt doornemen om te zien wat de spierknopen veroorzaakt, terwijl hij de symptomen behandelt. De spierknopen zullen met behandelingen verdwijnen, maar als de onderliggende oorzaak niet wordt aangepakt en gecorrigeerd, zullen spierknopen terugkeren. Advanced Soft Tissue Release (ASTR) is een pijnvrije, holistische benadering voor de behandeling van spierknopen.