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Iliotibial (IT)-Band-Syndrom: Definition, Risikofaktoren, Symptome und Behandlung

Iliotibial (IT)-Band-Syndrom: Definition, Risikofaktoren, Symptome und Behandlung

Was ist das Iliotibial (IT)-Band-Syndrom?

Das Iliotibial-Band-Syndrom ist der Zustand, bei dem das IT-Band aufgrund von Überbeanspruchung Narbengewebe entwickelt. Das IT-Band verläuft von der Außenseite des Oberschenkels bis zum Schienbein oder Unterschenkelknochen. Wiederholter Gebrauch verursacht erhöhte Reibung und Schwellung, die verhindert, dass das Band richtig über die Schleimbeutel gleitet. Das Iliotibial-Band-Syndrom kann Narbengewebe bilden, das den Bewegungsbereich einschränkt. Das Iliotibial-Band-Syndrom kann durch schlechte körperliche Verfassung, gebeugte Beine, unsachgemäßes Aufwärmen vor dem Training oder eine Änderung des erhöhten Aktivitätsniveaus verursacht werden.  

Risikofaktoren für das Iliotibial-Band-Syndrom

  1. Schlechte Trainingsgewohnheiten 
  2. Schlechte Flexibilität 
  3. Mechanische Ungleichgewichte in der Regel im unteren Rücken, Becken, Hüften, Knien

Iliotibiale (IT)-Band-Symptome 

  1. Laufen auf unebenem Untergrund 
  2. Zu viele Hügel laufen 
  3. Übermäßiges Radfahren 
  4. Aktivitäten mit erhöhter Kniebeugung, wie z. B. Kniebeugen 

Behandlung des Iliotibialbandes

ASTR-Leckereien Iliotibialband-Syndrom auf sanfte, effektive und natürliche Weise durch die Behandlung von Muskelungleichgewichten, Narbengewebe, Triggerpunkten,  Faszieneinschränkungen, Entzündungen, Körperhaltung, Körpermechanik, die oft die Quelle der Schmerzen sind. ASTR verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, um die Ursachen von Schmerzen anzugehen, nicht nur die Symptome. Die ASTR-Behandlung kann zu Hause durchgeführt werden Iliotibialband-Syndrom.

Iliotibial (IT) Band Syndrom Heimbehandlung

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  • Einfach zu verwendende medizinische Hilfsmittel
  • Natürlicher ganzheitlicher Ansatz
  • Behandlung der Grundursache des Problems
  • Erfunden von einem Arzt, der chronische Schmerzen hatte
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Von verschiedenen Websites gesammelte Bewertungen

5/5
Videos zur Behandlung und Nachsorge ansehen
"Ich habe mich mit den sich verschlimmernden Auswirkungen von Morbus Bechterew (Wirbelsäulenarthritis, Rückenschmerzen) herumgeschlagen. Nachdem ich seit über 40 Jahren mit der Krankheit lebtIch war skeptisch, dass eine Linderung möglich sein würde. Zu meinem Erstaunen erlebte ich sofortige Linderung nach einer Sitzung. Ich weiß Ihre Arbeit sehr zu schätzen."
Wilhelm K.Rückenschmerzen
"Nachdem ich 18 Monate traditionelle Physiotherapie nach zwei Knieoperationen Ich war skeptisch, dass man noch mehr gegen meine Knieschmerzen und meine Steifheit tun könnte, als ich das ACL ersetzen ließ. Nach nur einem BesuchIch war erstaunt über die Ergebnisse, die Dr. Jacobs mit seiner Advanced Soft Tissue Release Technik erzielen konnte! .... Ich war sehr beeindruckt, wie mein Knie reagiert hat und sich gelockert hat, vor allem, weil meine ursprüngliche Operation schon zwei Jahre her ist. Ich war anfangs skeptisch und jetzt bin ich überzeugt!" 
Mychal TKnieschmerzen
"Für ein JahrIch konnte meine Hand nicht öffnen. Mein Daumen ließ sich ohne große Schmerzen nur sehr eingeschränkt bewegen. Es war schwierig, etwas zu heben, selbst etwas Kleines, oder meine Hand auf eine bestimmte Weise zu bewegen, ohne Schmerzen zu haben. Letztes Jahr habe ich mir zwei Injektionen zur Schmerzbekämpfung geben lassen. Und davor, Ich habe etwa 5-6 Monate lang Chiropraktik gemacht, aber die Schmerzen kamen immer wieder zurück.. Seit heute habe ich 3 ASTR-Behandlungen. Ich kann meine Hand vollständig öffnen und spüre überhaupt keinen Schmerz. ASTR funktioniert! Zweifellos, es funktioniert!"
CarolSchmerzen in der Hand
"Zusammen mit dem Ausschluss von Medikamenten. Die ASTR-Technik hat die Häufigkeit und Intensität meiner Migräne enorm reduziert."
Jessica Y.Migräne
"Ich habe schnell erholt Dank Dr. Jacobs haben sich meine Schmerzen nicht nur deutlich verringert, sondern sind sogar ganz verschwunden. Die ASTR-Technik von Dr. Jacob wirkt schnell. Das Beste daran ist, dass sie schmerzfrei. Ich würde seine Therapie auf jeden Fall jedem empfehlen, den ich mit chronischen Schmerzen kenne.
Candace PKieferschmerzen
"Nach seiner Behandlung konnte ich alle meine normalen Aktivitäten wieder aufnehmen und die Die Kopfschmerzen sind nicht zurückgekehrt."
Jeremy R.Kopfschmerzen
"Ich hatte eine Muskelzerrung in meinem Unterarm und meinem Bizeps. Ich konnte mich nur eingeschränkt bewegen, konnte nicht schlafen und meinen Arm nicht ausstrecken. Nach 3 Sitzungenwar ich schmerzfrei. Und nach der vierten Sitzung hatte ich wieder die volle Beweglichkeit, konnte schlafen und fange sogar wieder an, zu trainieren. Ich bin sehr zufrieden mit der Therapie und den Ergebnissen!"
KathySchmerzen im Ellenbogen
"Ich hatte Kopfschmerzen über 50% der Zeit in den letzten Monaten. Nach mehreren Behandlungen begannen meine Kopfschmerzen zu schwinden und Ich bin seit ein paar Monaten kopfschmerzfrei.. Es ist wunderbar, keine Schmerzen zu haben".
Liz SKopfschmerzen
"Ich bin jetzt seit über 3 Jahren in der Physiotherapie tätig. Vor 6 Monaten begann ich mit Dr. Jacobs zu arbeiten und ich muss sagen, dass Ich habe noch nie eine so erfolgreiche Genesung von Patienten erlebt wie hier.. Dr. Joseph Jacobs weiß definitiv, wie er mit seinen patentierten Werkzeugen und Methoden der physikalischen Therapie an die Wurzel des Leidens des Patienten kommt. Anfangs war ich skeptisch, aber nachdem ich wiederholt die Genesung von Patienten miterlebt habe, glaube ich inzwischen an seine Praxis.. Ich bin stolz darauf, den Patienten bei ihrer Genesung helfen zu können.
Dee Ann PopeFrühere Mitarbeiterin
"Ich hatte fast jeden Tag nach der Arbeit starke Kopfschmerzen. Nach nur einem erster Besuch meine Kopfschmerzen waren weg und sind nicht zurückgekommen"
Drew AKopfschmerzen
"In der Vergangenheit JahrIch bekam ein Taubheitsgefühl und einen Krampf im Fuß. Das Taubheitsgefühl war furchtbar und ich wusste nicht, was ich tun sollte. Nach 7 ASTR-Behandlungen, jetzt fühle ich überhaupt keinen Schmerz mehr. Es war alles sehr bequem."
RichardFußschmerzen
"Ich kam mit Kiefergelenksbeschwerden, eingeschränkter Beweglichkeit und Schmerzen im Nacken und in den Schultern (mit stechenden Schmerzen über dem rechten Ohr) zu mir. Nach nur eine Behandlungmein Nacken und meine Schultern wurden sofortige Erleichterung! Nach 3 Behandlungen war mein stechender Schmerz über dem Ohr verschwunden. Ich bin zuversichtlich, dass ich mich mit "Advanced Soft Tissue Release" und meinem Fleiß beim Befolgen des angebotenen Übungsprogramms bald wieder wie neu fühlen werde."
Margarete E.Kieferschmerzen
"Vor der Behandlung hatte ich eine sehr eingeschränkte Bewegungsfreiheit, wenn ich meinen Hals von einer Seite zur anderen drehte oder mich nach vorne beugte. Nach einer Behandlung spürte ich eine Entspannung und konnte meinen Nacken mit weniger Stress beugen und drehen. Die Behandlung war schmerzfreiSie ist nicht invasiv und besser als jede Massage, die ich je hatte!"
CathyNackenschmerzen
"Nach etwa einer Woche fühlte ich mich wieder normal.. Mein Handgelenk ist nach zwei Wochen fast wieder voll beweglich und die Schmerzen sind deutlich zurückgegangen. Ich kann ASTR nur jedem empfehlen."
Alex B.Rücken- und Handgelenksschmerzen
"Vor drei Tagen hatte ich einen Nackenkrampf und konnte meinen Nacken nicht mehr bewegen. Mein Nacken war steif und meine Schulter war wirklich taub. Jetzt habe ich fast keine Schmerzen. Ich hatte drei Behandlungen und jetzt kann ich meinen Hals bewegen."
AnthonyNackenschmerzen
" Es war ein frustrierender Prozess mit 3 Monaten Physiotherapie, 2 Kortisonspritzen und 3 verschiedenen Orthesen mit minimaler Linderung.....Vielen Dank, Dr. Jacobs, für die Erleichterung meiner Schmerzen bei chronischer Plantarfasziitis. Ich beschloss, das gesamte Programm zu verfolgen und in nur 3 Besuche Sie kennen sich aus und sind sehr klug darin, die ASTR-Tools und die Behandlung zu erfinden. Ich hoffe, dass mehr Ärzte von Ihnen lernen werden."
Elsie JPlantar-Fasziitis
"Ich habe in den letzten Jahren unter chronischen Nacken-, Schulter- und Knieschmerzen aufgrund von Fibromyalgie gelitten. 12 Jahre. Ich habe Massage, Physiotherapie, Chiropraktik und Medikamente ausprobiert, aber ich habe immer noch Schmerzen.. Nachdem ich Dr. Jacobs Empfehlungen zu Ernährung, Verhaltensänderung, Ergonomie und Nahrungsergänzung befolgt hatte, war mein Fibromyalgiesymptome wurden durch 90% verringert."
Liam MFibromyalgie, Schmerzen im Nacken, in den Schultern und in den Knien
"Eine erstaunliche Technik hat mir geholfen, Narbengewebe in meinem Kiefer, Hals, Bauch und nach einer Brustimplantatoperation aufzulösen. Ich habe erstaunlicherweise keine Schmerzen mehr"
Janice LachsKiefer-, Nacken- und Magenschmerzen
"Ich war vor 3 Jahren bei Dr. Jacobs wegen tägliche Spannungskopfschmerzen. Ich war unglücklich und nahm Advil täglich. Nach mehreren Behandlungen begann das Narbengewebe, von dem ich nicht einmal wusste, dass ich es an meinem Kopf und Hals hatte, endlich zu verschwinden. Nach etwa 6 Wochen, Ich hatte keine Kopfschmerzen mehr. Bis zum heutigen Tag weiß ich es immer noch nicht! Ich danke Ihnen!"
Melisse KKopfschmerzen
"Die ASTR-Werkzeuge wurden äußerst nützlich gegen meine Kopfschmerzen oder Migräne, wenn ich sie kommen spüre, sowie gegen Muskelverspannungen und andere Schmerzen.
Stacy HMigräne
"Die Physiotherapie ist nicht alltäglich, sie haben ein Verständnis für den Körper und eine Rehabilitationsmethode, die ich an anderen Orten noch nicht gesehen habe. Ich würde diesen Ort sehr empfehlen, da sie freundlich sind und zusätzliche Schritte unternehmen, um Ihnen helfen, körperlich wieder ganz zu werden."
Maher SRückenschmerzen
"Ich hatte eine Behandlung für mein Morton-Neurom, an dem ich seit 2 Jahren litt. Ich wurde medizinisch behandelt, aber es hat sich nichts geändert. Der Arzt forderte mich auf, eine Operation durchzuführen. Das wollte ich nicht. I flog 24 Stunden die Behandlung von Dr. Jacob zu bekommen: Sie hat sich wirklich gelohnt. Nach der Erstbehandlung war das Ergebnis offensichtlich: keine Schmerzen mehr und ich könnte wieder Schuhe tragen. Einfach erstaunlich! 2 Wochen danach gibt es keine Anzeichen von Schmerzen mehr. Mein Fuß tut nicht mehr weh. Ich kann gehen und laufen. Ich kann eine ganze Nacht schlafen, ohne von den Schmerzen geweckt zu werden. Es ist großartig!"
Christine D.Morton-Neurom
" Meine Rückenschmerzen bestehen schon seit 7 Jahre und nach eine Behandlung Es war, als wäre es ein neuer Rücken. Ich kann ihn jetzt richtig bewegen und habe keine Schmerzen mehr. Die Behandlung ist wirklich gut, unglaublich gut!"
Christine D.Rücken- und Nackenschmerzen
"Ich hatte seit über einem Jahr Schmerzen im unteren Rückenbereich. 5 Jahre. Meine Rückenschmerzen wurden im letzten Jahr immer schlimmer. Ich habe Massagen, Chiropraktik, Physiotherapie und Schmerzmittel ausprobiert, aber ich habe keine Linderung erfahren......I näht ihn zweimal und meine Schmerzen sind völlig verschwunden. Jetzt kann ich ohne Rückenschmerzen gehen, schlafen und Auto fahren. Ich glaube an Dr. Jacobs erfinderische Behandlung, die ASTR heißt. Ich kann die ASTR-Behandlung bei Rücken- oder Muskelschmerzen nur empfehlen."
Shea GRückenschmerzen
" Nachdem ich Dr. Jacobs ..... aufgesucht habe, sind meine Knieschmerzen endlich weg. Sein Ansatz in der physikalischen Therapie ist sehr ganzheitlich. Ich habe mehrere Monate damit verschwendet, zu traditionellen Ärzten zu gehen. der entschied, dass es an meiner Ernährung oder "in meinem Kopf" lag, ohne etwas zu erreichen, bevor er Dr. Jacobs fand."
Norma F.Knieschmerzen
"...Innerhalb von nur einem wenige Minuten Nach meiner ersten Behandlung gingen die Schmerzen und die Verspannungen in meinem Kiefer und Nacken von einer 8 auf eine 2 zurück.
Tiffany AKieferschmerzen
" Mir geht es sehr gut nach einer Paar-Sitzungen mit Dr. Jacobs. Ich habe wenig zu keine Schmerzen jetzt. Was für eine Erleichterung! Meine Erfahrung mit Dr. Jacobs war großartig. Vielen Dank!"
Lola GRückenschmerzen
" Ich habe in der Vergangenheit unter Schmerzen im SI-Gelenk gelitten 2 Jahre. Es war so schlimm, dass ich mit dem Tanzen aufhören musste und mich sogar vor so etwas Einfachem wie einem Niesen schützen musste... Nach nur einem wenige BesucheIch konnte bereits feststellen, dass die ASTR-Technik funktioniert!
Alexandra GonzalezRückenschmerzen
"Ich konnte nicht gehen, fahren oder sitzen. Mit dem 2 erster BesuchIch habe einen großen Unterschied gespürt, ich kann fahren und gehen, in der 3. Woche ist mein Rücken fast normal.
Nayibe RahimIschias
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