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IASTM - ASTYM - Gua Sha - Técnica Graston: definición, métodos, estudios de investigación y tratamiento

La movilización de tejidos blandos asistida por instrumentos (IASTM) es un método que se utiliza para liberar la fascia, el tejido restringido y el tejido cicatricial. Las herramientas utilizadas en IASTM suelen limitar la rehabilitación al aumentar las restricciones miofasciales y no aliviar el dolor. 

Los métodos comunes de IASTM incluyen:

¿Qué es Gua Sha?

Gua Sha es la práctica de raspar la piel con herramientas para reducir la tensión y el dolor. La técnica china de Gua Sha se usa comúnmente para reequilibrar el chi de una persona, la energía que circula por el cuerpo.

¿Qué es la movilización aumentada de tejidos blandos (ASTYM)?

La Movilización Aumentada de Tejido Blando (ASTYM) trabaja para activar la respuesta fisiológica que resulta en la restauración del tejido blando al producir los cambios a nivel celular. Al crear microtraumas, ASTYM trabaja para iniciar un proceso de curación que eliminará el exceso de tejido cicatricial.

¿Qué es la Técnica Graston?

La técnica de Graston está diseñada para romper el tejido cicatricial y minimizar la restricción utilizando herramientas de acero inoxidable especialmente diseñadas contra la piel para aumentar la movilización muscular. Al igual que otras técnicas IASTM, Graston trabaja para producir microtraumas con la esperanza de crear inflamación para iniciar el proceso de curación. 

¿Qué es el tratamiento ASTR?

ASTR, Advanced Soft Tissue Release, es un método biopsicosocial que utiliza herramientas, maniobras y teorías especiales para advestir la fuente del dolor de manera holística. Al trabajar en una variedad de aspectos, incluidos el tejido cicatricial, la restricción de la fascia, los puntos desencadenantes, los espasmos musculares, la mentalidad y los hábitos de comportamiento, ASTR ha dado como resultado altas tasas de éxito para brindar a sus pacientes alivio del dolor a largo plazo.

Estudios de investigación ASTR vs. IASTM

Revisiones sistemáticas completadas durante ensayos de control por Cheatham, et. al han estudiado IASTM y sus tratamientos posteriores de Gua Sha, ASTYM y Graston. Estos estudios informaron que hay poca evidencia que muestre resultados beneficiosos para sus destinatarios. La mayoría de los resultados han mostrado una mejora a corto plazo en el rango de movimiento, pero no logran tratar suficientemente la patología musculoesquelética con los métodos y herramientas actuales.

En comparación, un estudio realizado por Jacobs, et. al investigó la duración y la eficacia de ASTR en el tratamiento de lesiones en el cuello. En el momento de las citas de seguimiento, el 87% de los pacientes informó no sentir dolor. Después de tres tratamientos, la escala analógica visual del paciente se redujo y permaneció baja durante los tratamientos de seguimiento. 

Si bien la investigación ha demostrado que IASTM puede resultar en un alivio temporal del dolor, ASTR continúa tratando de manera efectiva la fuente de la lesión y da como resultado un alivio del dolor a corto y largo plazo. 

Tratamiento efectivo 

ASTR trata el dolor muscular y articular de una manera suave, eficaz y natural al abordar los desequilibrios musculares, el tejido cicatricial, los puntos gatillo, las restricciones de la fascia, la inflamación, la postura y la mecánica corporal que a menudo son la fuente del dolor. ASTR adopta un enfoque holístico para abordar las causas fundamentales del dolor, no solo los síntomas. El tratamiento ASTR se puede hacer en casa para el dolor muscular y articular.

ASTR IASTM/ Graston/ Gua Sha
Long-term results X
Diseñado ergonómicamente X
Pain-free treatment X
Superficial scar tissue release
Deep scar tissue release X
Myofascial release X
Liberación del punto gatillo X
Disminuir la inflamación X
Exercise protocols X
Treatment protocols X
modelo biopsicosocial X

Auto Tratamiento en el Hogar IASTM

Pain Relief Made Easy At Home

ASTR excepcionalmente diferente

Reseñas recopiladas de varios sitios web

5/5

Sanar más rápido