IASTM - ASTYM - 刮痧 - Graston 技術:定義、方法、研究和治療
儀器輔助軟組織動員 (IASTM) 是一種用於釋放筋膜、受限組織和疤痕組織的方法。 IASTM 中使用的工具通常會通過增加肌筋膜限制和無法緩解疼痛來限制康復。
IASTM的常用方法包括:
什麼是刮痧?
刮痧是用工具刮擦皮膚以減輕緊張和疼痛的做法。刮痧的中國技術通常用於重新平衡一個人的氣 - 通過身體循環的能量。
什麼是增強軟組織動員 (ASTYM)?
增強軟組織動員 (ASTYM) 通過在細胞水平上產生變化來激活導致軟組織恢復的生理反應。通過創造微創,ASTYM 致力於開始一個癒合過程,消除過多的疤痕組織。
什麼是格拉斯頓技術?
Graston 技術旨在分解疤痕組織,並使用專門設計的不銹鋼工具對皮膚的限制最小化,以增加肌肉動員。與其他 IASTM 技術一樣,Graston 致力於產生微創,希望通過產生炎症來啟動癒合過程。
什麼是 ASTR 治療?
ASTR,高級軟組織釋放,是一種生物心理社會方法,它使用特殊的工具、動作和理論來廣告以整體的方式處理痛苦的根源。通過在包括疤痕組織、筋膜限制、觸發點、肌肉痙攣、心態和行為習慣在內的各個方面開展工作,ASTR 為患者長期緩解疼痛帶來了很高的成功率。
ASTR 與 IASTM 研究
Cheatham 等人在對照試驗期間完成的系統評價。 al 研究了 IASTM 及其對 Gua Sha、ASTYM 和 Graston 的後續處理。這些研究報告說,幾乎沒有證據表明對接受者有益。大多數結果顯示運動範圍的短期改善,但未能使用當前方法和工具充分治療肌肉骨骼病理學。
相比之下,雅各布斯等人完成的一項研究。 al 研究了 ASTR 治療頸部損傷的時間長度和有效性。在隨訪預約時,87% 患者報告無痛。 3次治療後,患者的視覺模擬評分降低,並在後續治療中保持較低水平。
雖然研究表明 IASTM 可以暫時緩解疼痛,但 ASTR 繼續有效地治療損傷源並導致長期和短期疼痛緩解。
有效治療
ASTR 通過解決肌肉失衡、疤痕組織、觸發點、筋膜限制、炎症、姿勢、身體力學(通常是疼痛的根源),以溫和、有效和自然的方式治療肌肉和關節疼痛。 ASTR 採用整體方法來解決疼痛的根本原因,而不僅僅是症狀。 ASTR 治療可以在家中進行肌肉和關節疼痛。
ASTR | IASTM/ Graston/ Gua Sha | |
Long-term results | X | |
符合人體工程學的設計 | X | |
Pain-free treatment | X | |
Superficial scar tissue release | ||
Deep scar tissue release | X | |
Myofascial release | X | |
觸發點釋放 | X | |
減少炎症 | X | |
Exercise protocols | X | |
Treatment protocols | X | |
生物心理社會模型 | X |
自我 IASTM 家庭治療
Pain Relief Made Easy At Home
- Treatment just 5 min a day
- Quick pain relief you'll wish experienced sooner
- 45+ Studies reveal the rock-solid secret of effective pain relief
- Stop pain before it's too late
- Doctor who had chronic pain revealed the secret
- Say goodbye to pain with simple easy-to-use medical devices
ASTR 與眾不同
從各種網站收集的評論
更快癒合