גיוס רקמות רכות בעזרת מכשירים (IASTM) היא שיטה המשמשת לשחרור פאשיה, רקמות מוגבלות ורקמות צלקות. הכלים המשמשים ב- IASTM גורמים בדרך כלל להגבלת השיקום על ידי הגדלת ההגבלות המיופשיאליות ואי-הקלה על הכאב. 

השיטות הנפוצות של IASTM כוללות:

מה זה Gua Sha?

Gua Sha הוא התרגול של גירוד העור עם כלים להפחתת מתח וכאב. הטכניקה הסינית של Gua Sha משמשת בדרך כלל לאיזון מחדש של הצ'י של האדם - האנרגיה שמסתובבת בגוף.

מהו גיוס רקמות רכות מוגברת (ASTYM)?

גיוס רקמות רך (Augmented Soft Tissue Mobilization – ASTYM) פועל להפעלת התגובה הפיזיולוגית המביאה לשיקום הרקמה הרכה על ידי הפקת השינויים ברמת התא. על ידי יצירת מיקרוטראומות, ASTYM פועלת להתחיל תהליך ריפוי שיבטל רקמת צלקת עודפת.

מהי טכניקת גרסטון?

טכניקת גרסטון נועדה לשבור רקמת צלקת ולמזער הגבלה באמצעות כלי נירוסטה שתוכננו במיוחד על העור כדי להגביר את גיוס השרירים. כמו טכניקות אחרות של IASTM, גרסטון פועלת לייצר מיקרוטראומות בתקווה ליצור דלקת שתתחיל את תהליך הריפוי. 

מהו טיפול ASTR?

ASTR, Advanced Soft Tissue Release, היא שיטה ביו-פסיכוסוציאלית המשתמשת בכלים מיוחדים, תמרונים ותיאוריות לפרסוםלהלביש את מקור הכאב בצורה הוליסטית. על ידי עבודה על מגוון היבטים, כולל רקמת צלקת, הגבלת פאשיה, נקודות טריגר, התכווצויות שרירים, הלך רוח והרגלי התנהגות, ASTR הביאה לאחוזי הצלחה גבוהים בהענקת הקלה על כאבים למטופלים שלה לטווח ארוך.

ASTR לעומת IASTM מחקרי מחקר

סקירות שיטתיות שהושלמו במהלך ניסויי בקרה על ידי Cheatham, et. אל חקרו את IASTM והטיפולים הבאים שלו ב-Gua Sha, ASTYM ו-Graston. מחקרים אלה דיווחו כי ישנן עדויות מועטות המראות תוצאות מועילות עבור מקבליה. רוב התוצאות הראו שיפור קצר טווח בטווחי התנועה, אך לא מצליחים לטפל מספיק בפתולוגיה של השרירים והשלד באמצעות שיטות וכלים עדכניים.

לשם השוואה, מחקר שהושלם על ידי Jacobs, et. אל חקר את משך הזמן והיעילות של ASTR בטיפול בפציעות צוואר. בזמן פגישות המעקב, 87% מהמטופלים דיווחו שהם נטולי כאב. לאחר שלושה טיפולים, קנה המידה האנלוגי החזותי של המטופל הצטמצם ונשאר נמוך במהלך טיפולי ההמשך. 

בעוד מחקרים הראו כי IASTM יכול לגרום להקלה זמנית בכאב, ASTR ממשיכה לטפל ביעילות במקור הפציעה ומביאה להקלה בכאב לטווח ארוך וקצר. 

טיפול יעיל 

ASTR מטפל בכאבי שרירים ומפרקים בצורה עדינה, יעילה וטבעית על ידי טיפול בחוסר איזון בשרירים, רקמת צלקת, נקודות טריגר, הגבלות פאשיה, דלקות, יציבה, מכניקת הגוף אשר לרוב הם מקור הכאב. ASTR נוקט בגישה הוליסטית כדי לטפל בגורמים השורשיים לכאב, לא רק בסימפטומים. טיפול ASTR יכול להיעשות בבית לכאבי שרירים ומפרקים.