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요추 신경근병증: 증상, 원인, 위험 요인, 치유 주기 및 치료

요추 신경근병증: 증상, 원인, 위험 요인, 치유 주기 및 치료

소개

요추 신경근병증 또는 신경근 요통은 요추에서 시작되는 신경근의 압박으로 인해 발생합니다. 신경 압박은 추간판 탈출증, 척추증 및 퇴행성 디스크 질환의 징후일 수 있습니다. 나쁜 자세와 몸을 들어 올리는 메커니즘은 요추의 외상, 감염, 염증 및 악성 종양과 함께 요추 신경근병증의 발병에 기여합니다. 이 기사의 다른 섹션에서는 정상적인 치유 주기에 비추어 요추 신경근병증의 원인, 증상 및 치료에 대해 논의합니다. 

요추 신경근병증이란?

요추 신경근병증은 요추 신경근의 압박으로 인해 발생하는 통증 증후군이라고 합니다. 요추 신경근병증은 유병률이 대략 3-5%인 남녀 모두에게 영향을 미칩니다. [1]  

요추 신경근병증의 증상

요추 신경근병증의 임상적 특징은 아래와 같습니다. [1]   

  1. 감각이상
  2. 다리를 곧게 펴는 검사에서 양성임을 나타내는 발로 방사되는 요통 
  3. 고관절 굴곡, 고관절 내전, 슬관절 신전, 엄지발가락 신전, 발의 내번, 외번, 배측굴곡 시 쇠약.   
  4. 허벅지 앞부분의 감각 상실
  5. 슬개골 반사 감소 
  6. 심한 경우 근력 감소
  7. 앞쪽 경골 및 짧은 손가락 신근의 위축 

요추 신경근병증의 원인과 위험 요인 

요추 신경근병증의 원인은 다음과 같습니다. [1]   

  1. 신경 뿌리 압박은 염증, 부종 또는 허혈을 유발합니다. 
    1. 척추증(측면 오목부, 신경공 또는 척추관의 협착)
    2. 추간판 탈출증(척추의 급성 손상 또는 변성)
    3. 퇴행성 디스크 질환 
  2. 전염병 
  3. 류마티스 관절염 및 골관절염과 같은 염증 
  4. 강한 악의 
  5. 채찍 부상 및 근육 염좌 또는 긴장과 같은 외상 
  6. 혈관 질환 
  7. 나쁜 자세 
  8. 역기를 들어올릴 때 나쁜 신체 역학 
  9. 좌골신경통 

정상적인 치유 주기 

요추 신경근병증의 치료와 관리를 이해하기 전에 정상적인 치유 주기에 대한 기본 지식을 습득하는 것이 중요합니다. 급성 염증은 더 짧은 기간 동안 지속됩니다. 반대로, 만성 염증은 최대 몇 개월 또는 몇 년 동안 지속됩니다. 치유 주기의 증식 및 염증 단계가 동시에 시작되고 영향을 받은 부위가 해결되지 않는 것이 특징입니다. 치유 주기의 단계는 다음과 같이 설명됩니다. [2]

  1. 염증 단계

이것은 치유 주기의 첫 번째 단계입니다. 염증 단계는 염증 세포에 의한 사이토카인 및 기타 염증 매개체의 분비를 포함하는 일련의 반응을 특징으로 합니다. 이 화학 물질은 영향을받는 부위에 면역 세포를 모집하고 염증의 원인을 근절합니다. 염증 단계의 완료는 유해한 병원체가 없는 깨끗한 상처 부위로 표시됩니다. 염증의 주요 징후는 기능 상실, 부기, 발적, 온기 및 통증입니다. 

  1. 증식 단계 

치유 주기의 증식 단계는 새로운 혈관의 형성, 섬유아세포의 증식에 의한 콜라겐 섬유의 침착, 세포외 기질의 생성 및 재상피화를 특징으로 합니다. 정상적인 상황에서 증식 단계는 자가 조절되며 부정적인 피드백 메커니즘에 의한 과도한 흉터 조직 및 콜라겐 형성의 억제로 표시됩니다. 치유 주기의 이 단계의 이상은 통증유발점이나 근육 뭉침 및 근막 제한으로 나타납니다. 이것은 움직임의 범위를 제한할 수 있습니다.  

  1. 성숙 단계 

성숙 단계는 치유 주기의 마지막 단계입니다. 이 단계에서 상처 수축과 흉터 형성이 발생합니다. 흉터 조직의 3형 콜라겐은 1형 콜라겐으로 대체됩니다. 이 단계는 치유 주기의 해결을 반영합니다. 

요추 신경근병증의 비효과적인 치료

다음 치료 양식은 일시적인 통증 완화를 제공할 수 있지만 이러한 치료는 치유 주기의 염증 및 증식 단계에 맞지 않습니다.

  1. 얼음 및 열 적용
  2. 전기 자극 
  3. 폼롤러를 이용한 마사지 요법
  4. 마사지 치료 
  5. 스트레칭 
  6. 염증 단계에서의 근력 운동 
  7. 영향을 받은 관절의 가동화

요추 신경근병증의 효과적인 치료

  1. 근육 긴장과 신경 압박을 피하기 위해 올바른 자세를 유지해야 합니다. 
  2. 역기를 들어올리는 동안 적절한 신체 역학을 선택해야 합니다. 
  3. 또한 코어 안정화에 중점을 둡니다. 
  4. 요추 신경근병증을 앓고 있는 개인은 활동을 유지하고 통증 없는 활동에 참여해야 합니다. 
  5. 요추 신경근병증의 증상을 완화하고 치유를 촉진하기 위해 등 운동을 수행할 수 있습니다. 
  6. 치유 주기의 염증 단계의 해결은 다음 단계로 구성됩니다.
    1. 치유를 촉진하기 위해 적절한 휴식을 취해야 합니다.
    2. 항염증제의 섭취는 치유 주기의 염증 단계를 해결하는 데 필수적인 역할을 합니다. 알코올, 트랜스 지방, 염증을 악화시키는 정제된 탄수화물 섭취를 삼가야 합니다. 항염증 식단에는 과일, 콩류, 후추, 강황, 녹차, 생강이 포함됩니다. [3] 
    3. MagnaHeal 장치는 자기 요법의 원리를 사용하여 염증을 조절합니다. 장치는 네오디뮴이라는 희귀 자석으로 만들어지고 항염 물질이 코팅되어 있습니다. MagnaHeal 1은 2인치의 자력 길이를 가지며 가벼운 염증에 가장 잘 작동합니다. MagnaHeal 2는 3인치의 자력 길이를 가지며 심한 염증에 가장 잘 작동합니다. [4] 
    4. AskASTR 프로그램은 영양 결핍을 식별하고 그러한 결핍을 극복하기 위한 적절한 영양 보충제를 결정하는 데 사용됩니다. 
  7. 치유주기의 증식 단계의 해결은 다음 단계로 구성됩니다.
    1. A1 도구는 건막 및 표재 근막 제한을 해제하는 데 사용됩니다.
    2. A3 도구는 근육 트리거 포인트와 표재성 흉터 조직을 해제하는 데 사용됩니다. 
    3. A5 도구는 상완근, 근막 근막 및 근막 내막 제한을 해제하고 통증유발점과 깊은 흉터 조직을 해제하는 데 사용됩니다.  

결론

수많은 다른 건강 상태와 함께 요추 신경근병증의 진행 및 임상 양상은 치유 주기의 염증 상태 및 증식 단계에 의해 결정됩니다. 치유 주기의 두 단계를 동시에 해결하는 것은 요추 신경근병증의 증상 완화 및 치료에 중요한 역할을 합니다. 중요한 도구에는 MagnaHeal, A1, A3, A5 및 AskASTR 프로그램이 있습니다. 

참고문헌 

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546593/ 
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK518964/
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28350517/  
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3617815/ 

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미칼 T무릎 통증
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" 3개월간의 물리치료, 2개의 코르티손 주사, 3개의 다른 보조기 등을 최소한의 완화로 받는 것은 좌절스러운 과정이었습니다.....제이콥스 박사님께서 저의 걱정을 덜어주셔서 감사합니다. 만성 족저근막염 통증. 나는 전체 프로그램을 따르기로 결정했고, 3번의 방문 나는 고통 없이 3마일을 하이킹할 수 있었습니다. 당신은 당신의 물건을 알고 ASTR 도구와 치료법을 발명하는 데 매우 똑똑합니다. 더 많은 의사들이 당신에게서 배우기를 바랍니다."
엘시 제이족저근막염
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리암 엠섬유근육통, 목, 어깨, 무릎 통증
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