Huvudvärk: Typer, symtom, orsaker och behandling
Upplever du kroniskt eller ibland huvudvärk? De två vanligaste typerna av huvudvärk är spänningshuvudvärk och migrän. Lär dig mer om dessa två typer av huvudvärk och hur Advanced Soft Tissue Release (ASTR) kan hjälpa till att lindra huvudvärk.
Spänningshuvudvärk
Spänningshuvudvärk (eller cervikogen) är den vanligaste typen av huvudvärk. De har ett karakteristiskt smärtmönster där smärtan börjar på baksidan av huvudet och sprider sig till framsidan på båda sidor av huvudet. En spänningshuvudvärk orsakas ofta av täthet i mjuka vävnader runt huvudet, nacken, axlarna och kan förvärras av dålig hållning, stress, ångest, depression eller huvud-/nackskada eftersom dessa kan göra att huvud- och nackmusklerna blir spända .
Symtom på spänningshuvudvärk
Symtom på spänningshuvudvärk inkluderar:
- Tryck som känns matt eller värkande, eller känns som ett stramt band runt huvudet
- Utbredd huvud- och/eller nacksmärta
- Smärta i huvud, nacke, tinningar, rygg, axlar
- Svårt att sova
- Trötthet
Orsaker till spänningshuvudvärk
Vanliga utlösare av spänningshuvudvärk inkluderar:
- Dålig hållning
- Brist på sömn
- Höga stressnivåer
- Koffein
- Rökning
- Depression
- Alkohol
- TMJ (även käkproblem som att knyta ihop eller slipa)
- Ansträngda ögon
- Sjukdom som influensa, förkylning eller bihåleinflammation
Migrän huvudvärk
Den näst vanligaste typen av huvudvärk är migrän. Enligt Världshälsoorganisationen är migrän en av de 20 mest handikappande medicinska sjukdomarna i världen. Cirka 12% av människor i USA lider av dem, och migrän är 3 gånger mer sannolikt att uppstå hos kvinnor än män. Symtomen på migränhuvudvärk är omfattande, från bultande huvudvärk till audio/visuell känslighet för illamående, som alla kan vara oerhört försvagande.
Symtom på migränhuvudvärk:
Med migrän kan man uppleva:
- Dunkande, pulserande eller bultande huvudvärk
- Smärta som börjar på ena sidan av huvudet och kan eller kanske inte sprider sig till andra sidan
- Förstärkt smärta på sidorna av pannan
- Illamående och kräkningar
- Yrsel, yrsel och/eller svindel
- Trötthet
- Synstörningar inklusive tillfälliga blinda fläckar, suddig syn eller blinkande ljus
- Ökad känslighet för ljud, ljus och/eller rörelse
- Domningar, svaghet eller stickningar i en kroppsdel
Orsaker till migrän Huvudvärk
Vanliga utlösare av spänningshuvudvärk inkluderar:
- Livsmedel och livsmedelstillsatser
- Koffein
- Alkohol
- Påfrestning
- Sensoriska stimuli
- Intensiv fysisk ansträngning
- Förändringar i sömnmönster
- Förändringar i miljön
- Mediciner
Behandling av huvudvärk
ASTR behandlar både spänningar och migränhuvudvärk på ett skonsamt, effektivt och naturligt sätt. ASTR tar ett holistiskt tillvägagångssätt för att ta itu med grundorsakerna till dessa huvudvärk, inte bara symtomen. ASTR-behandling kan göras hemma för spänningar och migränhuvudvärk
Huvudvärk Hembehandling
- Snabba resultat
- Behandlingen tar ca 5 minuter om dagen
- Lätta att använda medicinska verktyg
- Naturligt helhetsgrepp
- Behandla grundorsaken till problemet
- Uppfunnet av en läkare som hade kronisk smärta
- Stöds av över 45 studier
ASTR Exceptionellt annorlunda
Recensioner samlade från olika webbplatser
Läk snabbare