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लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस - टेनिस एल्बो: परिभाषा, स्थान, कारण, लक्षण और उपचार

लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस - टेनिस एल्बो: परिभाषा, स्थान, कारण, लक्षण और उपचार

 

लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस क्या है?

पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस, जिसे टेनिस एल्बो के रूप में भी जाना जाता है, बाहरी कोहनी में एक दर्दनाक अति प्रयोग की चोट है। कोहनी का जोड़ 3 हड्डियों, ऊपरी बांह की हड्डी (ह्यूमरस) और दो अग्र-भुजाओं (त्रिज्या और उल्ना) से बना होता है। कोहनी के जोड़ पर, दो बोनी धक्कों (ह्यूमरस हड्डी का हिस्सा) होते हैं और उन्हें एपिकॉन्डाइल कहा जाता है।

पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस स्थान

एक पार्श्व (बाहरी तरफ) और एक औसत दर्जे का (अंदर की तरफ) होता है। प्रकोष्ठ की मांसपेशियों से टेंडन पार्श्व एपिकॉन्डाइल से जुड़ते हैं। शामिल मुख्य प्रकोष्ठ की मांसपेशी एक्स्टेंसर कार्पी रेडियल ब्रेविस है, जो कलाई को फैलाने के लिए जिम्मेदार है।

पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस के कारण

लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस, तब होता है जब लेटरल एपिकॉन्डाइल से जुड़े टेंडन अति प्रयोग से सूजन या क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। रैकेट के खेल जैसे टेनिस, या दोहराए जाने वाले कोहनी आंदोलनों से जुड़े व्यवसायों, जैसे चित्रकार, प्लंबर, यांत्रिकी, रसोइया, कसाई, या बढ़ई से अति प्रयोग हो सकता है। 

पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस के लक्षण

पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस के लक्षणों में शामिल हैं:

  1. बाहरी कोहनी पर दर्द / जलन
  2. कमजोर पकड़ ताकत
  3. सुबह की जकड़न
  4. कलाई के विस्तार के दौरान दर्द
  5. अग्र-भुजाओं की बढ़ी हुई गतिविधियों के साथ लक्षण बिगड़ना

पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस उपचार

एएसटी कोहनी के आसपास निशान ऊतक और प्रावरणी प्रतिबंध को मुक्त करके एक कोमल, प्रभावी और प्राकृतिक तरीके से पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस से दर्द का इलाज करता है। दर्द के मूल कारणों को दूर करने के लिए एएसटी एक समग्र दृष्टिकोण अपनाता है, न कि केवल लक्षणों को। टेनिस एल्बो के लिए एएसटीआर का इलाज घर पर ही किया जा सकता है।

लेटरल एपिकॉन्डिलाइटिस - टेनिस एल्बो होम ट्रीटमेंट

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विभिन्न वेबसाइटों से एकत्र की गई समीक्षाएं

मैंमैंमैंमैंमैं 5/5
उपचार और अनुवर्ती वीडियो देखें
"मैं एंकिलोज़िंग स्पोंडिलिटिस (रीढ़ की गठिया, पीठ दर्द) के बिगड़ते प्रभावों से परेशान हूं। पाने के बाद 40 से अधिक वर्षों से इस बीमारी के साथ जी रहे हैं, मुझे संदेह था कि कोई राहत संभव होगी। मेरे आश्चर्य के लिए, मैंने अनुभव किया एक सत्र के बाद तत्काल राहत. आप जो काम कर रहे हैं, उसकी मैं बहुत सराहना करता हूं।"
विलियम कूपीठ दर्द
"पाने के बाद घुटने की दो सर्जरी के बाद 18 महीने की पारंपरिक भौतिक चिकित्सा अपने एसीएल को बदलने के लिए, मुझे संदेह था कि मेरे घुटने के दर्द और जकड़न में मदद करने के लिए और कुछ किया जा सकता है। सिर्फ एक मुलाकात के बाद, मैं परिणामों से चकित था कि डॉक्टर जैकब्स अपनी उन्नत सॉफ्ट टिश्यू रिलीज तकनीक के साथ उत्पादन करने में सक्षम थे! .... मैं इस बात से बहुत प्रभावित था कि मेरे घुटने ने कैसे प्रतिक्रिया दी और ढीला हो गया, खासकर जब से मेरी मूल सर्जरी को दो साल हो चुके हैं। मैं एक संदेह में चला गया और अब मैं एक आस्तिक हूँ!" 
मायचल टीघुटने के दर्द
"के लिए एक साल, मैं अपना हाथ नहीं खोल सका। मेरे अंगूठे में बहुत दर्द के बिना बहुत सीमित गति थी। बिना दर्द के कुछ भी उठाना मुश्किल था, यहां तक कि छोटा भी, या मेरे हाथ को एक निश्चित तरीके से हिलाना। पिछले साल मैंने दर्द प्रबंधन के लिए क्षेत्र में दो इंजेक्शन लगाए थे। और उससे पहले, मैंने लगभग 5-6 महीने कायरोप्रैक्टिक किया, लेकिन दर्द हमेशा वापस आ जाएगा. आज तक, मेरे पास है 3 एएसटी उपचार. मैं अपना हाथ पूरी तरह से खोल सकता हूं और कोई दर्द महसूस नहीं कर सकता। एएसटी काम करता है! बिना किसी संदेह के, यह काम करता है!"
तरानाहाथ दर्द
"इसके साथ दवा का उन्मूलन. एएसटीआर तकनीक ने मेरे माइग्रेन को आवृत्ति और तीव्रता में काफी कम कर दिया"
जेसिका यूआधासीसी
"मेरे पास जल्दी ठीक हो गया डॉक्टर जैकब्स को धन्यवाद; मेरा दर्द न केवल काफी कम हो गया है, बल्कि पूरी तरह से समाप्त हो गया है। डॉक्टर जैकब की एएसटीआर तकनीक तेजी से काम करती है। इसके बारे में मेरी पसंदीदा बात यह है कि यह दर्द से मुक्त. मैं निश्चित रूप से उनकी चिकित्सा की सिफारिश किसी ऐसे व्यक्ति को करूंगा जिसे मैं पुराने दर्द से जानता हूं। ”
कैंडेस पीजबड़ा दर्द
"मैं उनके इलाज के बाद अपनी सभी सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करने में सक्षम था और सिरदर्द वापस नहीं आया।"
जेरेमी रेसिर दर्द
“मैं अपने अग्रभाग और अपने बाइसेप्स में मांसपेशियों में खिंचाव का अनुभव कर रहा था। मेरे पास गति की सीमित सीमा थी, मैं सो नहीं पा रहा था, और मैं अपना हाथ बढ़ाने में सक्षम नहीं था। बाद में 3 सत्र, मै था दर्द से मुक्त. और मेरे चौथे सत्र के बाद फिर से गति की पूरी श्रृंखला थी, सोने में सक्षम था, और मैं वास्तव में वापस जा रहा हूं और काम करना शुरू कर रहा हूं। मैं चिकित्सा और परिणामों से बहुत खुश हूँ!"
कैथीकोहनी दर्द
"मैं कर रहा था सिरदर्द लगभग 50% समय पिछले कई महीनों से। कई उपचारों के बाद मेरा सिरदर्द कम होने लगा और मैं पिछले कुछ महीनों से सिरदर्द मुक्त हूं. दर्द न होना अद्भुत है।"
लिज़ सोसिर दर्द
"मैं भौतिक चिकित्सा उद्योग में अब 3 साल से अधिक समय से हूं। 6 महीने पहले, मैंने डॉ जैकब्स के साथ काम करना शुरू कर दिया था और मुझे यह कहना है कि मैंने कभी भी रोगी के ठीक होने की इतनी सफल दर नहीं देखी है जितनी मेरे पास है. डॉ जोसेफ जैकब्स निश्चित रूप से जानते हैं कि अपने पेटेंट उपकरणों और भौतिक चिकित्सा के तरीकों से रोगियों की बीमारी की जड़ तक कैसे पहुंचा जाए। पहले तो मुझे संदेह हुआ, लेकिन बार-बार मरीजों के ठीक होते देखने के बाद, मुझे उनके अभ्यास पर विश्वास हो गया है. मुझे मरीजों को ठीक होने में मदद करने का एक हिस्सा होने पर गर्व है।"
डी एन पोपपिछला सहकर्मी
"काम के बाद लगभग हर दिन मेरा सिरदर्द खराब हो रहा था। बस के बाद पहली यात्रा मेरे सिरदर्द दूर हो गए थे और वापस नहीं आए"
ड्रू एसिर दर्द
"बीते समय के लिए साल, मैं अपने पैर में सुन्न और तंग हो रहा था। सुन्नता भयानक थी और मुझे नहीं पता था कि क्या करना है। 7 एएसटी उपचार के बाद, अब मुझे बिल्कुल भी दर्द नहीं होता. यह सब बहुत सहज रहा है।"
रिचर्डपैर का दर्द
"मैं टीएमजे के साथ चला गया, मेरी गर्दन और कंधों में गति और दर्द की सीमित सीमा (मेरे दाहिने कान के ऊपर शूटिंग दर्द के साथ)। बस के बाद एक इलाज, मेरी गर्दन और कंधे मिल गए तत्काल राहत! 3 उपचारों के बाद, मेरे कान के ऊपर मेरा तेज शूटिंग दर्द चला गया। मुझे विश्वास है कि "उन्नत नरम ऊतक रिलीज" और प्रदान किए गए व्यायाम कार्यक्रम का पालन करने में मेरी मेहनत के साथ, मैं जल्द ही फिर से नया महसूस करूंगा।
मार्गरेट ईजबड़ा दर्द
"इलाज से पहले, मेरी गर्दन को एक तरफ से मोड़ने या आगे झुकने पर मेरे पास गति की बहुत सीमित सीमा थी। एक उपचार के बाद, मैंने एक मुक्ति महसूस की और कम तनाव के साथ अपनी गर्दन को मोड़ और मोड़ सकता था। इलाज था दर्द से मुक्त, आक्रामक नहीं और किसी भी मालिश से बेहतर जो मैंने कभी किया है!"
कैथीगर्दन में दर्द
"मैं लगभग एक सप्ताह के बाद वापस सामान्य महसूस कर रहा था. मेरी कलाई ने दो सप्ताह के बाद अपनी पूरी गति को लगभग वापस पा लिया है और दर्द काफी कम हो गया है। मैं किसी को भी एएसटीआर की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।"
एलेक्स बीपीठ और कलाई में दर्द
“तीन दिन पहले मेरी गर्दन में ऐंठन हुई थी और मैं अपनी गर्दन नहीं हिला सकता था। मेरी गर्दन अकड़ गई थी और मेरा कंधा सचमुच सुन्न हो गया था। अब मेरे पास लगभग कोई दर्द नहीं. मैंने खा लिया तीन उपचार और अब मैं अपनी गर्दन हिला सकता हूँ।”
एंथोनीगर्दन में दर्द
" 3 महीने की फिजिकल थेरेपी, 2 कॉर्टिसोन शॉट्स, और 3 अलग-अलग ऑर्थोटिक्स को न्यूनतम राहत के साथ प्राप्त करना निराशाजनक प्रक्रिया थी.... बहुत-बहुत धन्यवाद डॉ. जैकब्स ने मेरी को राहत देने के लिए जीर्ण तल का फैस्कीटिस दर्द. मैंने पूरे कार्यक्रम का पालन करने का फैसला किया और बस 3 विज़िट मैं बिना दर्द के 3 मील की दूरी तय करने में सक्षम था। आप अपना सामान जानते हैं और एएसटीआर उपकरण और उपचार का आविष्कार करने के लिए बहुत स्मार्ट हैं। मुझे उम्मीद है कि और डॉक्टर आपसे सीखेंगे।"
एल्सी जूप्लांटार फासिसाइटिस
"मैं पिछले लंबे समय से फाइब्रोमायल्जिया के कारण गर्दन, कंधों, घुटनों के दर्द से पीड़ित हूं बारह साल. मैंने मालिश, भौतिक चिकित्सा, कायरोप्रैक्टिक और दवा की कोशिश की लेकिन मुझे अभी भी दर्द हो रहा है. डॉ जैकब्स आहार योजना, व्यवहार संशोधन, एर्गोनॉमिक्स और पूरक सिफारिशों का पालन करने के बाद my फाइब्रोमायल्गिया के लक्षण 90% . से कम हो गए हैं."
लियाम एमफाइब्रोमायल्गिया, गर्दन, कंधे और घुटनों का दर्द
"अद्भुत तकनीक ने मेरे जबड़े, गर्दन, पेट और स्तन प्रत्यारोपण सर्जरी के बाद निशान ऊतक को तोड़ने में मेरी मदद की। मैं आश्चर्यजनक रूप से दर्द से बाहर हूँ"
जेनिस सामनजबड़ा, गर्दन और पेट दर्द
"मैंने डॉ. जैकब्स को 3 साल पहले देखा था दैनिक तनाव सिरदर्द. मैं दुखी था और ले रहा था एडविल रोज. कई उपचारों के बाद, निशान ऊतक जो मुझे एहसास भी नहीं हुआ कि मेरे सिर और गर्दन पर थे, आखिरकार गायब होने लगे। लगभग 6 सप्ताह के बाद, मुझे अब सिरदर्द नहीं था. मैं आज तक नहीं! शुक्रिया!"
मेलिसा कोसिर दर्द
"द एएसटीआर उपकरण रहा अत्यंत उपयोगी मेरे सिरदर्द या माइग्रेन को दूर करने में, जैसा कि मुझे लगता है कि वे आ रहे हैं, साथ ही तंग मांसपेशियों और अन्य दर्द "
स्टेसी होमाइग्रेन
"आपकी रोज़मर्रा की शारीरिक चिकित्सा नहीं, उन्हें आपके शरीर और पुनर्वास की विधि की समझ है जो मैंने अन्य जगहों पर नहीं देखी है। मैं इस जगह की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं क्योंकि वे अनुकूल हैं और अतिरिक्त कदम उठाते हैं आपको फिर से शारीरिक रूप से संपूर्ण बनने में मदद करें."
माहेर सोपीठ दर्द
"मेरे मॉर्टन न्यूरोमा का इलाज था जिसके लिए मैं 2 साल से पीड़ित था। मैंने चिकित्सा उपचार किया लेकिन कुछ भी नहीं बदला। डॉक्टर ने मुझे एक सर्जरी करने के लिए कहा। मैं नहीं चाहता था। मैं 24 घंटे उड़ान भरी जैकब का इलाज करवाना: यह वास्तव में इसके लायक था। के बाद प्राथमिक उपचार परिणाम स्पष्ट था: अब कोई दर्द नहीं और मैं फिर से जूते पहन सकता था। बस आश्चर्यजनक! 2 सप्ताह के बाद, दर्द का कोई और संकेत नहीं है. मेरे पैर में अब दर्द नहीं होता। मैं चल और दौड़ सकता हूं। मैं पूरी रात बिना दर्द के जागे हुए सो सकता हूँ। यह बहुत अच्छा है!"
क्रिस्टीन डीमॉर्टन का न्यूरोमा
"मेरी पीठ दर्द के लिए मौजूद था" 7 साल और बाद में एक इलाज यह ऐसा था जैसे यह एक नई पीठ थी। मैं इसे अब ठीक से हिला सकता हूं और अब कोई दर्द नहीं है। उपचार वास्तव में अच्छा है, अविश्वसनीय है!"
क्रिस्टीन डीपीठ और गर्दन में दर्द
"मैं अधिक समय से पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव कर रहा था 5 साल. मेरी पीठ का दर्द पिछले एक साल में बहुत खराब हो रहा था इसलिए मैंने मालिश चिकित्सा, कायरोप्रैक्टिक देखभाल, भौतिक चिकित्सा और दर्द की दवा की कोशिश की लेकिन मुझे राहत का अनुभव नहीं हुआ.....मैं उसे सीना दो बार और मेरा दर्द पूरी तरह से चला गया. अब मैं बिना कमर दर्द के चल, सो और गाड़ी चलाने में सक्षम हूं। मैं डॉ. जैकब्स के आविष्कारशील उपचार में विश्वास रखता हूं जिसे एएसटीआर कहते हैं। मैं पीठ या मांसपेशियों में दर्द के लिए एएसटीआर उपचार की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।"
शिया जीपीठ दर्द
"डॉ. जैकब्स के पास जाने के बाद मुझे अंततः अपने घुटने के दर्द से राहत मिली .... भौतिक चिकित्सा के लिए उनका दृष्टिकोण बहुत समग्र है। मैंने पारंपरिक डॉक्टरों के पास जाने में कई महीने बर्बाद किए जिन्होंने तय किया कि यह मेरा आहार था या "मेरे सिर में" डॉ। जैकब्स को खोजने से पहले कहीं भी नहीं मिला।
नोर्मा एफघुटने के दर्द
"... केवल एक के भीतर कुछ मिनट मेरे पहले उपचार में, मेरे जबड़े और गर्दन में दर्द का स्तर और जकड़न 8 से 2 हो गई"
टिफ़नी एजबड़ा दर्द
"मैं एक के बाद बहुत अच्छा कर रहा हूँ युगल सत्र डॉ जैकब्स के साथ। मेरे पास बहुत कम है कोई दर्द नहीं अभी। जान में जान आई! डॉ. जैकब्स के साथ मेरा अनुभव बहुत अच्छा रहा है। शुक्रिया!"
लोला जीपीठ दर्द
"मैं अतीत के लिए एसआई जोड़ों के दर्द से पीड़ित हूं" 2 साल. यह बहुत बुरा था, मुझे नाचना बंद करना पड़ा और यहां तक कि छींक जैसी सरल चीज से खुद को बांधना पड़ा... बस एक के बाद कुछ मुलाक़ातें, मैं पहले ही बता सकता था कि ASTR तकनीक काम कर रही थी!
एलेक्जेंड्रा गोंजालेजपीठ दर्द
"मैं चल, गाड़ी या बैठ नहीं सकता था 2 पहली मुलाकात, मुझे बहुत बड़ा अंतर महसूस हुआ कि मैं गाड़ी चला सकता हूं और चल सकता हूं, तीसरे सप्ताह में मेरी पीठ लगभग सामान्य हो गई"
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