Epicondilite Lateral - Cotovelo de Tenista: Definição, Localização, Causas, Sintomas e Tratamento

O que é Epicondilite Lateral?

A epicondilite lateral, também conhecida como cotovelo de tenista, é uma lesão dolorosa por uso excessivo na parte externa do cotovelo. A articulação do cotovelo é composta por 3 ossos, o osso do braço (úmero) e os dois ossos do antebraço (rádio e ulna). Na articulação do cotovelo, existem duas protuberâncias ósseas (parte do osso úmero) e são chamadas de epicôndilos.

Localização da Epicondilite Lateral

Existe uma lateral (no lado externo) e uma medial (no lado interno). Os tendões dos músculos do antebraço se ligam ao epicôndilo lateral. O principal músculo do antebraço envolvido é o extensor radial curto do carpo, responsável pela extensão do punho.

Causas da Epicondilite Lateral

A epicondilite lateral ocorre quando os tendões que se ligam ao epicôndilo lateral ficam inflamados ou danificados pelo uso excessivo. O uso excessivo pode ocorrer em esportes de raquete, como tênis, ou profissões que envolvem movimentos repetitivos do cotovelo, como pintores, encanadores, mecânicos, cozinheiros, açougueiros ou carpinteiros. 

Sintomas da Epicondilite Lateral

Os sintomas da epicondilite lateral incluem:

1. Dor/ardência na parte externa do cotovelo
2. Força de aderência fraca
3. Rigidez matinal
4. Dor durante a extensão do punho
5. Os sintomas pioram com o aumento das atividades do antebraço

Tratamento de Epicondilite Lateral

O ASTR trata a dor da epicondilite lateral de maneira suave, eficaz e natural, liberando o tecido cicatricial e a restrição da fáscia ao redor do cotovelo. ASTR adota uma abordagem holística para abordar as causas da dor, não apenas os sintomas. O tratamento ASTR pode ser feito em casa para cotovelo de tenista.