Lateral epikondylit – tennisarmbåge: definition, plats, orsaker, symtom och behandling
Vad är lateral epikondylit?
Lateral epikondylit, även känd som tennisarmbåge, är en smärtsam överbelastningsskada i den yttre armbågen. Armbågsleden består av 3 ben, överarmsbenet (humerus) och de två underarmsbenen (radius och ulna). Vid armbågsleden finns två benknölar (en del av humerusbenet) och de kallas epikondyler.
Lateral epikondylit Plats
Det finns en lateral (på utsidan) och en medial (på insidan). Senor från underarmsmusklerna fäster vid den laterala epikondylen. Den huvudsakliga underarmsmuskeln som är involverad är extensor carpi radials brevis, som är ansvarig för att sträcka ut handleden.
Orsaker till lateral epikondylit
Lateral epikondyl, uppstår när senor som fäster vid den laterala epikondylen blir inflammerade eller skadade av överanvändning. Överanvändning kan uppstå från racketsporter som tennis eller yrken som involverar upprepade armbågsrörelser, som målare, rörmokare, mekaniker, kockar, slaktare eller snickare.
Symtom på lateral epikondylit
Symtom på lateral epikondylit inkluderar:
- Smärta/bränna på yttre armbågen
- Svag greppstyrka
- Morgonstelhet
- Smärta under förlängning av handleden
- Symtomen förvärras med ökade underarmsaktiviteter
Lateral epikondylitbehandling
ASTR behandlar smärta från lateral epikondylit på ett skonsamt, effektivt och naturligt sätt genom att släppa ärrvävnad och fascia-restriktion runt armbågen. ASTR tar ett holistiskt tillvägagångssätt för att ta itu med de grundläggande orsakerna till smärta, inte bara symptomen. ASTR-behandling kan göras hemma för tennisarmbåge.
Lateral epikondylit - Hembehandling av tennisarmbåge
- Snabba resultat
- Behandlingen tar ca 5 minuter om dagen
- Lätta att använda medicinska verktyg
- Naturligt helhetsgrepp
- Behandla grundorsaken till problemet
- Uppfunnet av en läkare som hade kronisk smärta
- Stöds av över 45 studier
ASTR Exceptionellt annorlunda
Recensioner samlade från olika webbplatser
Läk snabbare