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Laterale Epicondylitis – Tennisellenbogen: Definition, Ort, Ursachen, Symptome und Behandlung

Laterale Epicondylitis – Tennisellenbogen: Definition, Ort, Ursachen, Symptome und Behandlung

 

Was ist laterale Epicondylitis?

Die laterale Epicondylitis, auch bekannt als Tennisellenbogen, ist eine schmerzhafte Überbeanspruchungsverletzung im äußeren Ellenbogen. Das Ellenbogengelenk besteht aus 3 Knochen, dem Oberarmknochen (Humerus) und den beiden Unterarmknochen (Speiche und Elle). Am Ellbogengelenk befinden sich zwei knöcherne Erhebungen (Teil des Oberarmknochens), die als Epikondylen bezeichnet werden.

Lokalisation der lateralen Epicondylitis

Es gibt einen lateralen (an der Außenseite) und einen medialen (an der Innenseite). Sehnen der Unterarmmuskulatur setzen am lateralen Epikondylus an. Der wichtigste beteiligte Unterarmmuskel ist der Extensor carpi radials brevis, der für die Streckung des Handgelenks verantwortlich ist.

Ursachen der lateralen Epicondylitis

Laterale Epikondylitis tritt auf, wenn die am lateralen Epikondylus ansetzenden Sehnen durch Überbeanspruchung entzündet oder beschädigt werden. Eine Überbeanspruchung kann durch Schlägersportarten wie Tennis oder Berufe mit sich wiederholenden Ellbogenbewegungen wie Maler, Klempner, Mechaniker, Köche, Metzger oder Zimmerleute erfolgen. 

Symptome einer lateralen Epicondylitis

Zu den Symptomen einer lateralen Epicondylitis gehören:

  1. Schmerzen/Brennen am äußeren Ellbogen
  2. Schwache Griffstärke
  3. Morgensteifigkeit
  4. Schmerzen beim Strecken des Handgelenks
  5. Die Symptome verschlimmern sich mit zunehmender Unterarmaktivität

Laterale Epicondylitis-Behandlung

ASTR behandelt Schmerzen bei lateraler Epicondylitis auf sanfte, effektive und natürliche Weise, indem Narbengewebe und Faszienrestriktionen um den Ellbogen gelöst werden. ASTR verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, um die Ursachen von Schmerzen anzugehen, nicht nur die Symptome. Die ASTR-Behandlung kann bei Tennisarm zu Hause durchgeführt werden.

Laterale Epicondylitis - Tennisellenbogen-Behandlung zu Hause

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